Umów się na wizytę!

KONSULTACJE DIETETYCZNE

konsultacje dietetyczne

HEALTHREPAIR to w 100% indywidualne podejście do każdego klienta.

U nas nie otrzymasz diety z szuflady, nie pasującej do Twoich preferencji.
Przy układaniu jadłospisu pod uwagę bierzemy wszystkie najważniejsze aspekty: 
preferencje smakowe i kulinarne, tryb życia i stopień aktywności fizycznej, jednostki chorobowe.


Jesteśmy w stanie dokładnie określić, ile kalorii powinieneś spożywać w ciągu dnia, aby osiągnąć upragniony cel, dzięki czemu odchudzanie będzie skuteczne i bezpieczne, a nabieranie masy będzie dotyczyć faktycznie masy mięśniowej.

W czym i komu możemy pomóc?

Układamy jadłospisy dla kobiet, mężczyzn, młodzieży i dzieci.
Dla osób z nadwagą, niedowagą lub takich, którzy po prostu chcą się zdrowo odżywiać.

Osobom, które z powodów zdrowotnych muszą przestrzegać określonej diety:
– cukrzyca typu II (insulinooporność)
– osteoporoza,
– choroby układu pokarmowego,
– choroby układu krążenia, niedokrwistość,
– zaburzenia hormonalne i choroby tarczycy,
– choroby autoimmunologiczne typu:  Hashimoto, choroba Crohna,
– depresja, migrena,
– alergie i nietolerancje pokarmowe.

Dodatkowo jesteśmy w stanie pomóc:
– kobietom będącym w ciąży oraz po porodzie,
– karmiącym mamom,
– parom starającym się o dziecko – we wspomaganiu płodności

Jak przygotować się do wizyty?

  1. Przed zaplanowaną wizytą postaraj się spisać ilość i skład zjedzonych w ostatnich dniach posiłków
    (minimum dwa dni powszednie oraz jeden dzień weekendowy/wolny od pracy).
    Taki dzienniczek żywieniowy pozwoli Nam przeanalizować Twój dotychczasowy sposób odżywiania oraz nawyki żywieniowe.
  2. Jeżeli posiadasz aktualne wyniki badania krwi (wykonane maksymalnie 6 miesięcy temu), pamiętaj zabrać je ze sobą! Często na podstawie wyników badań można zwiększyć skuteczność diety. Jeśli nie posiadasz aktualnych wyników badań – to żaden problem, wciąż możesz zgłosić się na wizytę, a badania w razie konieczności wykonać już podczas trwania diety.

Przebieg konsultacji

– Konsultacja w gabinecie trwa do 60 minut
– Przeprowadzimy szczegółowy wywiad, obejmujący sposób odżywiania, prowadzoną aktywność fizyczną i ogólny tryb życia
– Przeanalizujemy wyniki i ewentualnie zalecimy zakres diagnostyki laboratoryjnej
– Przeprowadzimy analizę składu ciała na profesjonalnym urządzeniu Tanita MC-780 (z tego badania wyłączone są kobiety w ciąży oraz osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca)
– Ocenimy aktualny sposób żywienia i wskażemy błędy oraz przedstawimy podstawowy schemat komponowania posiłków

WAŻNE: NIE SPÓŹNIJ SIĘ NA WYZNACZONĄ WIZYTĘ!

W naszej poradni nie uzyskasz wskazówek, dotyczących diet 1000 kalorii czy też diet oczyszczających lub białkowych.
Stawiamy w 100% na racjonalne odżywianie i racjonalną aktywność, które będą zgodne z Twoimi preferencjami.
Działania te przyniosą oczekiwane rezultaty, bez ryzyka efektu jo-jo.

Diety przygotowywane są indywidualnie dla każdego pacjenta. Czas oczekiwania – 7 dni od pierwszej wizyty.
Jadłospis dostosowany do trybu życia, stanu zdrowia i preferencji smakowych. Zawiera przepisy wykonania każdego dania.
Diety przygotowywane są w oparciu o miary domowe (łyżki, szklanki) a nie gramaturę składników co znacząco ułatwia przygotowywanie posiłków.

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Close Menu