Umów się na wizytę!

KONSULTACJE TRENINGOWE

konsultacje treningowe

Organizm osoby aktywnej poddawany jest sporym obciążeniom fizycznym. Długotrwałe i wyczerpujące sesje treningowe, odbywające się niekiedy kilkakrotnie w ciągu dnia, mogą zakłócać  naturalną równowagę organizmu, prowadząc do stanu przemęczenia lub przetrenowania.

Przeprowadzimy z Tobą dokładny wywiad treningowy, aby poznać charakter 
treningów, dietę, ale przede wszystkim cel treningowy, który chcesz osiągnąć.

Ułożymy indywidualny plan treningowy dostosowany do Twojego stylu życia, tak, abyś mógł osiągać jak najlepsze wyniki niezależnie czy Twoim celem jest start w zawodach czy redukcja tkanki tłuszczowej! 

Dodatkowo możemy stale monitorować Twoje osiągnięcia, formę i na bieżąco modyfikować plan wraz ze zmieniającymi się celami.

W ramach konsultacji przeprowadzimy analizę składu ciała na profesjonalnym urządzeniu Tanita MC-780 (z tego badania wyłączone są kobiety w ciąży oraz osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca), który pozwoli nam odczytać niezbędne elementy (tkanka tłuszczowa, masa mięśniowa, ilość wody w organizmie) oraz monitorować późniejsze efekty.

 

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI

Close Menu